Audio: Es la Mañana de León
En el programa de hoy hablamos de la deportista paralímpica Sara Aller, de cómo perder los kilos ganados en verano de forma saludable, de la mejor opción para calentar nuestro hogar este invierno y de las dietas antiinflamatorias.
La deportista leonesa SARA ALLER ha regresado a su tierra natal tras haber representado a España en los Juegos Paralímpicos de París 2024, compitiendo en la disciplina de boccia. Esta mañana ha pasado por nuestros micrófonos para contarnos su experiencia. (Minuto 12:50)
Si después del verano has ganado algunos kilos y buscas perderlos de manera saludable, ISABEL ARTERO responsable de Cuerpo Libre te cuenta cómo hacerlo de forma efectiva y sin riesgos (Minuto 30:18)
En el tiempo de Es Saludable, JOSÉ ALBERTO BENÍTEZ nos habla sobre la dieta antiinflamatoria (Minuto 53:35)
Programa presentado y dirigido por Arturo Martínez. Producción y sonido: Leticia López Benavides